{"id":5499,"date":"2025-06-15T16:04:11","date_gmt":"2025-06-15T22:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nurimeier.com\/?p=5499"},"modified":"2025-06-15T18:06:45","modified_gmt":"2025-06-16T00:06:45","slug":"sugar-sugar-the-archies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nurimeier.com\/?p=5499","title":{"rendered":"Sugar sugar&#8230;THE ARCHIES"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]\u00a1Hola! \u00a1Otra vez llegamos al viernes musical y les encontr\u00e9 un video super divertido!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>The Archies, Sugar Sugar (1969),<\/em> la canci\u00f3n realmente no dice nada pero es MUY MUY pegajosa; pero me sirve perfecto para hablar esta semana de un alimento muy bueno y delicioso: el az\u00facar. Muy mal mirado \u00faltimamente pero en 1969 ten\u00eda muy buena fama y seguramente habia menos variedades de az\u00facar y la pod\u00edamos conseguir m\u00e1s f\u00e1cilmente en su forma m\u00e1s pura: az\u00facar mascabado o piloncillo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El pasado mi\u00e9rcoles fue el D\u00eda Mundial de la Diabetes as\u00ed que este tema queda que ni pintado, por que como dice la canci\u00f3n \u201cme tienes queriendo m\u00e1s\u201d; principalmente m\u00e1s az\u00facar refinada ya que gracias al avance de la qu\u00edmica y la tecnolog\u00eda ahora hay m\u00faltiples variedades de az\u00facar literalmente escondidos en los alimentos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Especialmente en M\u00e9xico, el tema de la diabetes es muy sensible, la diabetes esta colapsando los sistemas p\u00fablicos de salud, solo para darles una idea el costo de atenci\u00f3n de un PRE diab\u00e9tico que no se atiende es de alrededor de $70,000 al a\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 \u2013 medida como porcentaje de poblaci\u00f3n de 20 a\u00f1os o m\u00e1s \u2013 aumento de 9.2 en 2012 a 9.4% en 2016 y la mortalidad por diabetes mellitus tipo 2 aumento de 70.8 muertes por cada 100 mil habitantes en 2013 a 84.7 en 2016.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para una persona pre diab\u00e9tica es 21 veces mas barato cambiar h\u00e1bitos que tratar una diabetes complicada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y es que b\u00e1sicamente el az\u00facar de mala calidad como el az\u00facar refinada, el jarabe de ma\u00edz de alta fructuosa o jarabe de ma\u00edz, no tiene ning\u00fan valor nutricional, solo agregan calor\u00edas adicionales, producen adicci\u00f3n y desnutren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mientras que los az\u00facares saludables proporcionan minerales y enzimas que el cuerpo necesita; lo nutren proporcion\u00e1ndole las cantidades de glucosa que necesita por lo que mantiene la energ\u00eda por tiempo prolongado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que piensen en az\u00facar preg\u00fantense \u00bfsi esa az\u00facar los nutre y les da la energ\u00eda que necesitan?[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]\u00a1Hola! \u00a1Otra vez llegamos al viernes musical y les encontr\u00e9 un video super divertido! &nbsp; The Archies, Sugar Sugar (1969), la canci\u00f3n realmente no dice nada pero es MUY MUY pegajosa; pero me sirve perfecto para hablar esta semana de un alimento muy bueno y delicioso: el az\u00facar. 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