{"id":5547,"date":"2025-06-15T19:11:58","date_gmt":"2025-06-16T01:11:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nurimeier.com\/?p=5547"},"modified":"2025-06-15T19:12:30","modified_gmt":"2025-06-16T01:12:30","slug":"too-much-information-duran-duran-demasiada-informacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nurimeier.com\/?p=5547","title":{"rendered":"TOO MUCH INFORMATION\u2026. DURAN DURAN (DEMASIADA INFORMACI\u00d3N)"},"content":{"rendered":"

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Y es que en este mundo de la nutrici\u00f3n y la alimentaci\u00f3n es muy f\u00e1cil caer con personas faltas de \u00e9tica. As\u00ed que les pedir\u00eda que tengan sus ojos muy abiertos y sus sentidos muy despiertos a los mensajes de su cuerpo;\u00a0s\u00ed un entrenador o coach los presiona hasta llegar a un l\u00edmite donde se sienten mal, abandonen por favor.<\/em>
\nHe escuchado de todo, entre la venta de suplementos que no son adecuados para la persona hasta dietas ultra restrictivas que se venden por paquetes y como si fueran inofensivos. Podemos encontrar este tipo de coaches, que tambi\u00e9n son expertos en marketing y no les interesa la salud sino la venta. Y es que justo por todos los est\u00edmulos que recibimos hay cosas que en apariencia son f\u00e1ciles, y todas estas personas con cuerpos esculpidos, perfectos y armoniosos nos \u201cinspiran\u201d a ser como ellos a vernos como ellos.<\/p>\n
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\u00a1Ay ay ay! Queridos lectores, ya llego el viernes y llegue yo con mi post para hoy.<\/header>\n

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Primero un \u201cdescargo de responsabilidad\u201d por que no encontr\u00e9 la canci\u00f3n con los subt\u00edtulos en espa\u00f1ol, por lo tanto pondr\u00e9 la versi\u00f3n con subt\u00edtulos en ingles y aqu\u00ed les escribir\u00e9 en espa\u00f1ol.Too much Information, Duran Duran, The Wedding Album, 1993<\/p>\n

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Este sencillo es de 1993, cuando todav\u00eda se ve\u00eda algo lejos el boom del internet pero las compa\u00f1\u00edas de cable ya ten\u00edan bastante cobertura y las televisiones se llenaron de canales en especial de canales de ventas por televisi\u00f3n las 24 horas.<\/p>\n

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Y en ese momento mi querido Simon Le Bon cantaba as\u00ed:<\/p>\n

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\u201cOdio morder la mano que me alimenta pero hay demasiada informaci\u00f3n\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

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Imag\u00ednense, en ese tiempo ya dec\u00edan que hab\u00eda demasiada informaci\u00f3n, ahora con el Internet estamos AHOGADOS de informaci\u00f3n y la verdad es que m\u00e1s no siempre es mejor.<\/p>\n

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\u201cLa presi\u00f3n en la pantalla para venderte cosas que no necesitas, es demasiada informaci\u00f3n para mi.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

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Y ahora con estos sistemas de cookies, puntos y dem\u00e1s que permiten a las compa\u00f1\u00edas saber nuestros intereses es todav\u00eda m\u00e1s informaci\u00f3n la que nos llega.<\/p>\n

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\u201cCon amor de mi para ti\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

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Claro, todo es con amor de nosotros para ti, con esto quiero invitarlos a reflexionar un poco (morder\u00e9 un poco tambi\u00e9n la mano que me alimenta \u00a1ja!) cuando vean alg\u00fan contenido o algo que les parezca interesante, indaguen un poco m\u00e1s, no se queden solo con la informaci\u00f3n de una sola fuente.<\/p>\n

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Y es que en este mundo de la nutrici\u00f3n y la alimentaci\u00f3n es muy f\u00e1cil caer con personas faltas de \u00e9tica.<\/p>\n

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As\u00ed que les pedir\u00eda que tengan sus ojos muy abiertos y sus sentidos muy despiertos a los mensajes de su cuerpo;\u00a0s\u00ed un entrenador o coach los presiona hasta llegar a un l\u00edmite donde se sienten mal, abandonen por favor.<\/em>
\nHe escuchado de todo, entre la venta de suplementos que no son adecuados para la persona hasta dietas ultra restrictivas que se venden por paquetes y como si fueran inofensivos.<\/p>\n

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Podemos encontrar este tipo de coaches, que tambi\u00e9n son expertos en marketing y no les interesa la salud sino la venta.<\/p>\n

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Y es que justo por todos los est\u00edmulos que recibimos hay cosas que en apariencia son f\u00e1ciles, y todas estas personas con cuerpos esculpidos, perfectos y armoniosos nos \u201cinspiran\u201d a ser como ellos a vernos como ellos.<\/p>\n

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A m\u00ed me paso, en esta vor\u00e1gine de querer estar \u201cfit\u201d por que es \u201clo de hoy\u201d, contrate una entrenadora personal (obvio por paquetes de 10 sesiones) y con este afan en mi cabeza entrenaba 3 veces por semana.<\/p>\n

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Pero \u00bfque creen? Cada vez que yo entrenaba al otro d\u00eda no me pod\u00eda ni mover, ya sabes este dolor muscular que han dado por llamar \u201crobotitis\u201d :O. Bueno subir y bajar las escaleras de mi casa y mi trabajo era una tortura. Le comente a la entrenadora y me dijo \u201ces la adaptaci\u00f3n, en unos d\u00edas se te pasa\u201d Pues se acabaron las 10 sesiones yo segu\u00eda con el dolor muscular y ni los relajantes musculares me hac\u00edan pero mi entrenadora me insist\u00eda que ya se ve\u00edan los resultados, que siguiera que no fuera deb\u00edl, que si \u201ccon esa lonja a donde iba a llegar\u201d y m\u00e1s linduras. Bueno compre otras 10 sesiones y otras 10 y segu\u00eda todo el tiempo con el dolor y la entrenadora dici\u00e9ndome que algo estaba mal conmigo por que eso no era normal, pero que le siguiera dando a las pesas y al cardio. Ella por cierto una chica s\u00faper atl\u00e9tica que hab\u00eda superado una cirug\u00eda en la columna vertebral derivada de una lesi\u00f3n practicando gimnasia ol\u00edmpica, pues si me sent\u00eda bastante d\u00e9bil comparada con ella.<\/p>\n

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Para ser honesta, no recuerdo si en alg\u00fan momento estuve \u201cfit\u201d por que lo \u00fanico que recuerdo es el dolor. Tanto que un d\u00eda no puede m\u00e1s y como buena llorona que soy, me solt\u00e9 llorando en el piso del gimnasio. Mega drama, el supervisor y todos encima de mi y la entrenadora vi\u00e9ndome con esa cara de desaprobaci\u00f3n, pero ah\u00ed si ya no me importo lo que pensara ella, el supervisor, la gente del gimnasio ni nadie lo \u00fanico que quer\u00eda era dejar de sentir dolor. Obviamente quede como algo traumatizada y despu\u00e9s de esta experiencia deje de hacer ejercicio por varios a\u00f1os.<\/p>\n

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Hasta que aprend\u00ed que todos los seres humanos somos diferentes, somo seres BIOINDIVUALES, y lo que funciona para otros tal vez no funciona para m\u00ed. Encontr\u00e9 enfoques m\u00e1s amorosos con mi cuerpo y con mis sentimientos y regrese con gusto a ejercitarme por mi salud ya no por un concepto actual de belleza exterior, sino conjuntado mi belleza interior con mi belleza exterior. Conectando mi mente con mi cuerpo, el Bienestar Integral.<\/p>\n

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As\u00ed que a manera de resumen escuchen a su cuerpo y no a toda esta informaci\u00f3n que nos bombardea a cada minuto.<\/p>\n<\/header>\n<\/header>\n<\/header>\n

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