Este viernes es el último que escribo un post…. Por que les tengo una súper noticia, el formato va a evolucionar para convertirse en: ¡UN PODCAST! Este viernes es el... Read More

Hay que recordar que la belleza inicia en nuestro interior y se proyecta al exterior. Es entonces cuando autenticamente brillamos, tenemos ese halo de bienestar que va más alla de... Read More

¿A poco no? Cada cierto tiempo se descubre un “secreto para bajar de peso”, una revolución “en la forma de hacer ejercicio” y todo sigue igual si no es que... Read More

Truco para cuando “no tienes ganas” de ir a hacer ejercicio que sirve para muchas cosas más. Yo llegando al viernes agotada mentalmente. He tenido muchas cosas que hacer por... Read More

Al margen de la presión social lo que podemos hacer es voltear a vernos a nosotras mismas, ¿Cómo nos sentimos de salud y con todo este cambio en el estilo... Read More

Han notado ¿Cuántas veces comemos sin realmente tener hambre? ¿Han pensado que en ciertas ocasiones comen por aburrimiento o por convención social? ¡Qué tal todos! Espero que se estén preparando... Read More

¡Hola! ¿Qué tal va su viernes? Yo preparándome para disfrutar un gran fin de semana, desconectarme y divertirme. Hoy quiero responder una pregunta que me hacen mucho, sobre todo personas... Read More

¡Qué tal les va este viernes, justos antes de las vacaciones de semana santa! ¡Qué rico pensar en un descanso! Así que les traigo una canción muy sencilla para ponerse... Read More

El estilo que es perfectamente coherente con la esencia además de trasmitir credibilidad, y seguridad, te hace sentir absolutamente fabulosa, como si caminaras sobre nubes. ¡Viernes! Esta canción me llego... Read More